Yoga games 2015

Före jul bestämde vi oss för att åka till Göteborg och deltaga på Yoga Games. Varken jag eller Pi hade varit på ett sådant stort yoga arrangement förut. Vi förhandsbokade lektioner lördag och söndag, det blev totalt 9 lektioner. Lektionerna var i från 60-90 minuter långa. Den första klassen vi hade på lördag morgon med Monika Björkman var en helomvändning mot den sista Yin yoga lektionen vi hade söndag eftermiddag med Azim.

Jag känner absolut att jag kan ta med mig något ifrån alla klasserna. Även om jag tyckte mer om vissa yoga lärare än andra. 

HälsoMässan var en salig blandning av folk och försäljare. Norska märket run and relax var representerade samt yogi tea. Mellan saltvattensparay till yoga mattor och proteinpulver fanns också små skatter. Pi köpte lite träningskläder och gjorde en kupp på chiaseeds.

Efter en helg med många intryck (och träningsvärk från någon helt annan plats än Nirvana) är det fint att ha delat den här upplevelsen. Det blir lättare att memorera och träna när vi kommer hem.

Acro och partner yoga

Judo

Har precis läst ut boken yogagirl. Inspirerade läsning inför yoga games. Men i dag var inte yoga på

programmet.

I kväll har jag varit på min andra Judo träning. Det är inte lätt att göra saker dit huvud säger är farligt eller omöjligt. Men i dag pressade jag igenom ett par barriärer med hjälp av Pi och Mattias. Jag har bland annat inte vågat att stå på händer. Men i dag klarade jag av en övning där jag står på händer mot Pis rygg. Och en annan övning där man går i från att stå på händer och rulla över i brygga. Det var förmodligen inte speciellt graciöst men det är en början.

Yogagirl

Januarikallt

Den här veckan är det fullbokat på Liavegen 3.
Karl Petter bor i gästrum nummer 1. Linda och Martin i nummer 2.
Eric vill gärna snika sig in i rum nummer 2, men där möter han lite motstånd.
Inte alla som uppskattar en varm hårig fyrbent kamrat i sängen.
I  morse gick vi upp tidigt, 06:30 och klockan 07.00 var vi klara för morgon Yoga med Pi.
En timme med fysisk aktivitet inne i simhallen på Radisson. Det hjälper onda muskler att stretcha i ett varmt rum. Riktigt härligt.
Jag och Pi har också bokat en helg i Göteborg för att deltaga på Yoga Games. Tre dagar med föreläsningar, träning och yoga. Eftersom Lotta, Anki och flera bor i krokarna runt Göteborg tänkte jag slå flera flugor i en smäll.

Pi on ice

Vintercampen

Utsikt mot Jotenheimen

Iskallt på Beitostølen just nu. I går kväll testade jag mina nya (födelsedags) skidor. Med skintech behöver de inte vallas och de gick fort som tusan. Det blir alltså lättare för Eric att dra mig nu. Allihopa var ute på en liten längdskidsrunda i går. Vi åkte upp till Vintercampen där några av instruktörerna spenderade natten. Det var den kallaste natten på hela veckan, men de fick se nordljus och de hade bra sovsäckar med sig.
I kväll får vi se vad som händer. Kraftidioten har kommit ur på DVD, ska försöka få tag i den filmen.

Morning hike to the waterfall in Kalvedalen

Good morning! Eric väckte mig redan vid sju tiden i morse. Han kände nog på sig att vi skulle upp tidigt.

Pi,jag och Eric gick in till Kalvedalen. Det är en liten oas här på fjället. Jag får lite hjärtklappning av tanken på att det finns en del huggorm på vägen in i dalen. Men det fick inte stoppa mig idag. Solen värmde och stenarna var redan varma fast än att det var tidigt på morgonen. Eric drog mig åt alla håll och kanter. Det luktade nog väldigt gott...överallt. Stigen in är ibland fin och ibland obefintlig. Vi krossade bäckar, stenrös,skog och ormbunksdjungel för att komma fram till vattenfallet. Det är värt besväret. Myggorna måste hade tagit sovmorgon för inte ens de var plågsamma idag. Väl framme hoppade vi ur kläderna och tog ett uppfriskande morgon bad. Soltorkade på ett par svarta klippor och bara njöt av morgonen. Det är dagar som det här som gör allt....

Vattenfallet

Som taget ur en Jurassic park film...

Eric i andra änden av kopplet

Regnbågen var konstant och pricket över i ;)

Eric hittade ett par dunbollar(fåglar) som simmade runt medans mamman flög över oss.
 Hon var nog väldigt skeptisk till besök. Precis lika skeptisk som Eric är till vatten.

Morgon yoga vid vattenfallet, det är ganska exotiskt måste jag medge.