Dopey training

Torsdag efter jobb var det dags för veckans långkörare, 25km.
Det kan vara ganska drygt att springa en sträcka fram och tillbaka, därför frågade jag Alex om hon kunde hämta upp mig i stället. Lyxigt...
Jag valde mina asfaltskor Asics GT 2000, det är de jag planlägger att använda mest under själva tävlingen.
Jag sprang först söder ut på Rv 51, tog av mot Beito förbi Fjellrittet. Vidare mot affären i Beito, förbi vägen till Grønolen Fjellgard och bort mot Lykkja.
När jag sprang förbi bommen till Slettefjell började det att gå riktigt tungt. Vände tillbaka när jag kom på toppen av vägen vid Fleinsenden och vägen mot Ole. ( det var 20km hit)

När jag då sprang ner mot Slettefjellsbommen igen förstog jag varför det var så tungt, det är verkligen en stigning upp på den vägen....Det märker man inte när man kör bil.

På vägen mot Beito igen såg jag att diket var helt rött. SMULTRON /markjordbær. Jag har nog inte ätit så många smultron sedan jag var 7 år. Gissa om det smakade?
Fick i mig lite blåbär också. Magen började att kurra. På vägen mot Fleinsenden drack jag regelbundet och åt en powerbar. Men det smakade helt klart bäst med bär.

Alex kom körande nästan direkt jag hade avslutat mina 25km, verkligen bra planerat.
Jag lyssnade på Mickemouse Podcast, Filif& Fredrik och P3 morgon när jag sprang. Det fick tiden att gå. Men det som verkligen hjälpte var att det var så vackert. Dalen är grön och det var lösa getter, blommor och perfekt temperatur. Det hjälper också på att springa en på en plats du inte besöker så ofta. Mycket mer att se på och tiden går fortare.

När jag kom hem hade Wiggo lagat blomkålsoppa, gott gott. Kompressionsstrumporna är verkligen guld, ska investera i ett par till.

Löparskor

Löpning borde höra till en av de billigaste träningsformerna, eller?

Jag har aldrig varit riktigt insatt i träningsskor. Jag luffar runt i mina converse och fjällskor med snygga färger.

När jag spelade fotboll fanns det inga andra färger än svarta fotbollsskor. Då var valet enkelt. En sko i rätt storlek. 

Men det är en djungel där ute. Skor, extra sulor och nu också...kompressionsstrumpor.

Hjälp!

Och hjälp fick jag. I en nyöppnad löparaffär i Karlstad. Jag hade sett ut ett par fina asics skor som vunnit alla tester och var skit snygga! Perfekt tänkte jag...

Det visade sig efter tre omgångar på löpbandet att jag måste bygga mer muskler i ankeln för att den skon ska passa mig. 

Det blev Asics GT2000 och det var bra att ta farväl av mina Nike Free3 som byttes ut mot asics gel super j33. Jag som har sprungit med Nike de sista åren. Förutom ett par asics terrängskor med gortex. De slet jag ut på under ett år.

Hoppas att de nya dojjorna ifrån asics håller längre än så.

Asics GT 2000 neon gula har jag valt att springa Midnattsolsmarathon med. Mina Nike Free3 känns fortfarande bättre på foten än de nyaste asics gel super 33. Vi får se hur de känns efter ett par tiotal mil:)

I änden av regnbågen hittade jag skatten...

Lagerutsalget är för tillfället en löpares skodröm. De har fått in en modell av varje av Asics löparskor. I regnbågens alla färger. Det var som att hitta skatten i slutet av regnbågen när man får reda på att skorna kostar 300kr. Kruxet är att alla damskor är strl 38 och herrskorna i strl 43. Löp och köp om de passar era fossingar. Jag fick med mig ett par rosa så klart;)