KLM Curaçao Marathon 10K

Då var det gjort och jag har nu en till medalj till samlingen. Loppet startade klockan 07:00 så det var bara att gå upp klocka 05:00 och äta frukost. 

Det var i underkant av 3000 löpare anmälda till tävlingen. Vädergudarna var med oss och det blev varken åska eller ösregn. Fast mitt i loppet önskade man att det hade regnat lite. Vi startade utanför vårt hotell Lions Dive Beach Resort fortsatte in mot centrum av Willemstad. Alla hus är målade i regnbågens alla färger, det var som att springa igenom en by med dockhus. 

I centrum sprang vi över Queen Emma bridge. Målgången var på stranden med efterföljande beach party. 

Queen Emmas Bridge

Resten av dagen spenderade här i skuggan.

Vinnarna topp 3 för män och kvinnor

Run Disney 2018

Jag och Sofie har en plan om att åka till Orlando. I Januari 2018 vill vi springa The Dopey Challange i Walt Disney World. Utmaningen är att på 4 dagar springa 5 km, 10km, halvmaraton och sista dagen (söndag) ett helt maraton. I den lyckligaste platsen på jorden, enligt deras slogan. " Happiers place on earth".
Kul med en målsättning, först måste vi få tagi biljetter till eventet. De släpps först i april nästa år.
Vi får gå ut i från att vi får tag i biljetter, men det är inte 100 % säkert.
Walt Disney World Marathon Weekend

Run 48.6 miles of fun in the Dopey Challenge!

Fjellmaraton blev det inte i år

När jag sprang Premiärmilen i Stockholm i år träffade jag Håkan. Han bodde i Hultsfred när jag gick på RockCity och vi har många gemensamma vänner. Hans blogg är fantastisk! Skrattar högt när jag läser...

"Jag är knappast känd för mitt ihärdiga pannben. Snarare är det min minst uthålliga kroppsdel. Men då pannbenet ville ge upp vid 15k under gårdagens långpass började jag tänka på katter. Och det hjälpte.

Hädanefter ska mitt träningsmotto bli: Varje gång du ger upp dör en kattunge!"

Kolla in Håkans blogg --> : http://maratonsatsningen.wordpress.com/

I går hade jag 19,5km på schemat enligt min Nike Coach. Våren har kommit till Beitostølen och man kan inte kallas Viking längre om man har shorts på sig. Härligt väder. Tyvärr lite för varmt att springa långt med Eric. Han fick ligga i skuggan under ett träd när jag sprang mina kilometer inne på löpband. Annars har gångvägar,riksvägar och stigar varit rena Autobahn den här helgen. Det är nämligen Fjellmaraton.
De springer över Valdrsflya på 1300 m-ø-h där vi fortfarande åker längdskidor. Fantastisk miljö och utsikt in över Jotunheimen. Trots att jag bor är häpnar jag varje gång jag kör upp mot Bygdin och Vinstern. Det är verkligen vackert här.

Jag överlevde de tråkiga milen på löpbandet och åkte raka vägen till invigningen av den nya Tufteparken. En träningspark utomhus där det är gratis att träna. Tänk att något kan vara gratis?
Ordfører i komunen var där och många kända ansikten. Hurra för Kristine som har dragit igång det projektet. " Tren deg frisk og Glad".

Vilodag lördag och sedan en lite kortare löprunda på söndag.

Här sitter jag på kontoret. Dags att kasta ut alla vintergrejer och ta fram sommar aktiviteterna.
Snön smälter och det är massa vatten i älven. 

Uppvärmning till Premiärmilen i söndags

Har kommit tillbaka till Norge nu efter en härlig helg i huvudstaden.

Uppvärmningen innan loppet på premiärmilen blev i kohagen. Bland koskit och ett par gröna grässtrån stående på huvudet.
På premiärmilens hemsida kan man se sig själv gå i mål. Om någon vill se vår "hugh five" i målområdet klicka in er på den är linken: Premiärmilen film

Snön har smält även åp Beitostølen. Det påminner mer och mer om påsk här nu. Denna veckan är det Ridderennet och mycket folk och militärer i farten. Dags att få de sista detaljerna på plats innan påsk.
Eftersom jag bara får med mig första delen av påskveckan här innan vi åker till Mallorca. Där hoppas jag på sol och god mat :P

Ull håller mig varm nog..

Ynka 3km blev det idag. När gradstocken passerar -20 tänker man sig om en extra gång. Men eftersom solen sken blev det en liten springtur ute istället för alternativet som är gymmet eller soffan;)
Körde lite styrketräning hemma också, har äntligen dammat av yogamattan.
Eric är utslagen efter helgens jakt så han ficka stanna inne i dag.
Ulllångkalsonger,warm tights från H H och warm thermal från H H fungerade bra. Ansiktsmask med filter är ett måste nu när det är kallt ute.

Maraton i Juni!

Ja då är det bestämt att vi ska springa Halvmaraton.
Eller rättare bestämt - halvmaratonStafett!
2. Juni är det Fjällmaraton här på Beitostølen och nytt för i år är att man kan som lag springa ett halvmaraton. Ascoolt!
Så jag och 3 andra från jobbet ska vara med, jag har betalat kontigenten idag på kr800,-
Det blir bara en sträcka på ca 5 km pr. person med start uppe på Valdresflya tror jag.
I fjol var det ca 2000 deltagare jag tror att det kommer vara med flera i år.

Det ska bli kul att tävla tillsammans tycker jag. Får hoppas att det är flera företag som ställer upp=) Anmäl dig här

Springtur til Olestölen

Efter 10 km var vi framme. Fick dricka lite vatten i en bäck och seda var det bara att vända hem igen. Inga lemlar men det hoppade upp en räv framför oss. Eric fick los men det gick bra ;) Jag satt ju fast som ett ankare i han...

När jag kom hem fungerade inte Nike+ up loaden. Lite typiskt när man springer långt att den inte fungerar..men, men...

Två mil känns i fötterna idag. Och jag som ska på fjälltur med Sofie och Gro. Får se hur det går.

Det r så sjukt fint att springa på de gamla stölsvägarna.

Finns så många av dem och de leder till fantastiskt fin vyer och nya platser att utforska.

Pisspaus på vägen in till Olevattnet.

Som Mora Träsk sjunger:

Du ska få min gamla potta när jag dör,

för där uppe hos Maria får man pinka i det fria.

Du ska få min gamla potta när jag dör...