Trattisar och superfood

Jag fick en hel del trattkantareller i dag av Patrick. Han hade plockat dem i en tröja när han var på jobb i klätterparken.

När jag kom hem från jobb rensade jag dem och la dem i torkmaskinen. Har aldrig använt den förut men det fungerade fint. Doftar svamp nu. 

Tog ca 5 timmar att torka dem

Efter träningen lagade jag en grön supersmoothie

Jag frös in några äppelklyftor jag fick av mormor det fick bli basen.

5-7 klyftor frusna äpplen

2 dl äppeljuice ( jag har gjort min egen)

1 dl alpro vaniljyoughurt 

1 msk vetegräs 

1tsk spirulina

Mixa.... njut